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不宜空腹吃的八种水果

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2007-11-14 09:32 | 只看楼主

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不宜空腹吃的八种水果

人们都知道吃水果是有益于健康，很多追求苗条的女孩，还把它作为一种正餐的食品呢。但是，有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。这里例举，可能是你不知道不宜空腹吃的八种水果。

1.西红柿
　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

2.橘子
　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

3.菠萝
　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

4.山楂
　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

5.黑枣
　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

6.鲜荔枝
　　含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

7.柿子
　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患

8.香蕉
　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

YO太郎！吃桃子！！

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miko 个人空间相册组别:野人头头版主性别: 来自: 积分:902 帖子:874 注册: 2007-10-11	2007-11-15 09:49 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：不宜空腹吃的八种水果 YO太郎！吃桃子！！劳您大驾~~回个贴呗！！！

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