2008-07-23 16:57 | 只看楼主
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外出旅游最易发生中暑

大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料海南旅游，以保持水分和盐类的代谢平衡三亚旅游；暑天旅游运动量不宜过大，要增加休息次数，随身带些药品备用海南租车。
高考结束后宜昌酒店，许多家长要带着孩子外出旅游。那么，在夏季外出旅游时应注意些什么？
由于夏季气温高天气热，人体排汗多，外出旅游最易发生中暑。海南酒店中暑一般分为日射病、热痉挛、热衰竭和热射病四种海南旅游，可单独出现，也可同时出现。
若有人发生中暑，宜速将患者抬至阴凉通风处亚龙湾餐饮，用针刺或手指按压人中、内关、足三里及十宣等穴位。对经处理情况无好转、体温不降者，可用冷水擦身。
要穿浅色长袖衫
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为预防紫外线辐射，大家外出旅游时一定要合理安排时间三亚家庭旅馆，尽可能避免中午时分外出，特别是炎热无风的天气更不要到野外旅游；尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好。海南旅游 因为夏季外出旅游时，白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑。
不宜多洗“太阳浴”
同时，身体裸露部分应涂上防晒霜；海南旅游烈日下应戴上遮阳帽、太阳镜。尽量少洗“日光浴”，因为过多的暴露在阳光下，会加快皮肤的老化，使皮肤出现血丝，甚至使人患上皮肤癌。
多喝含盐类饮料
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